Diet 99HTN- 3rd day

Hari ni lia MC. Badan tak sedaplah....peot...hehehehe...
Lagipun hari ni anak Lia ada konvo (tadika) kat sekolah dia. Saja nak bagi dia happy2...
Start konvo pukul 8. husband dah belikan sarapan sebelum nak pergi ke sekolah.....untuk mengelakkan lapar...Tapi alahai....husband beli semua berasaskan beras.. Kalau keras, jadi nasilah,kan...Kalau lembik, jadi bubur... Jadi semua tak boleh... ni yang husband beli...

Soto ( nasi himpit)
Lontong ( nasi himpit)
Bubur nasi...

Semua ada nasi...so, makanlah lagi 2 keping roti + peanut butter (selagi tak hbs peanut butter ni...selagi tulah....srpn ngan peanut butter... :)
Husband suruh makan je bubur tu.. dia kata takpe...bukannya berat sangat....oh...no.no..no...nasi jugak tu... so, terselamatlah dr godaan husband yang nak suruh makan nasi tu... (agaknya dia kesian kot sbb Lia dah pre 99 HTN nasi tu dh 5 hari..campur pulak ngan 3 hari ni ...8 hari makcik tak makan nasi... WOW!!! impress..

Menu harian

Breakfast:
2 keping roti + peanut butter
Air teh

10 am : Laksa + air milo suku cwn


Lunch:
Roti pizza (beli kat Tesco) - sekeping
Roti kopi - seketul
Air yogurt Liteyo - ada 2 cwn kot.. hehehe


Dinner:
Air suam+ air teh..
setakat ni kenyang lagi.. Mgkn kalau lapar malam ni makan buahlah kott......