Monday, December 14, 2009

3 DDP

Entry khas untuk FLO... (hehehe..version minta simpati...)

Flo,

Lia dh amik gmbr timbang dan jugak gmbr sendiri untuk di postkan di blog Lia ni...tp dukacita dimaklumkan, Tarikh hari raya....oppsssss.....tak leh nak transfer gmbr tu pulak.... HUWAAAA...makcik x reti ngan hp makcik ni..complicated lah pulak nk transfer gmbr... tp kalau boleh diguna pakai...mengikut bacaan pada timbang tu... berat terkini Lia adalah...66.5kg (HAaa...dah sebulan lebih tak makan nasi, tu je yg turun ...what a waste...hehe....tp oklah tu..turun jugak..dah asyik melantak makanan yang lain cam tak ingat donia tu apesal....

Eh ..bnyak lah pulak mencecehnya.....

Lia try amik gmbr lain dan try jugak sedaya upaya utk melengkapkan peraturan-peraturan ni , ek....

Menu :1st day 3 DDP:

Bfast:

Minum air masak.. (makcik terigin nak srpn air milo...tp tak leh....)
Minum Detox fyber - ingat nak tibai jugak roti canai sbb tadi geng2 lain makan tosei, rawa...bagai sbb nak srpn last sekali ngan bos..(bos nak pindah tmpt br)...tp kuatkan semangat ...br nak start dah nak mengalah.. hahahaha...so, tak jadi makan..Bila diaorang tanya...bgtau je dah makan dah kat rumah tadi....Lepasss.... :)

10am:
Sebijik buah lai...
kepala cam dh pening ni... tp bila lapar je minum air masak... tapi dh nak terkeluar balik je air tu sbb Lia ni mmg kurang gemar minum air masak bnyk ..lebih2 lg takde air manis.....

Ok, tu je menunya... Buat masa ni sbb skrg ni br pukul 11am.. Seterusnya akan update..mgkn jap lagi nak makan buah epal pulak kot....

Baru 1st day dah kantoi !!!!!. Smlm dah tido lambat, pastu tak makan ape2 lagi pagi tadi.. Perut dh lapar dan kepala pun dah pusing..so, dengan rasa serba-salahnya, Lia g lah turun ke cafe untuk makan lunch.... :)

Menunya:
Sayur kobis (1 senduk)
Ikan keli goreng berlada dan kuah asam pedas..

Air still lagi air masak. Tak minum lagi air2 manis ni..tapi ptg ni mgkn kantoi lagi sbb nak buat jamuan sikit untuk boss pindah ke co baru....
Macam2 ada....

Esok kot boleh... :)
Klik-klik mine..hokeh... :)

4 comments:

  1. lia, sy nak start esok 3DD nie. sbb dah kantoi ari nie. tak tahan dugaan lah. lagipun, tak sempat wat preparation. hopefully, esok misiku akan bermula.

    ReplyDelete
  2. untuk lia....good luck...semoga kte teruskan detox day 2 dgn kuat smgt lagi ye

    ReplyDelete
  3. Thanks all...tp lia kurang smgt betul nak buat detox ni... kekuatan belum cukup...tp trylah jugak..mana tau leh kurang 3 kg ...hehehe...

    Liza...good luck.. :)

    ReplyDelete