99 htn hampir tamat....

minggu depan je 99HTN bakal habis...banyak sebenarnya pengalaman2 waktu dlm tempoh pertandingan ni... Tapi alhamdulillah...semuanya boleh ditangani....apa yang boleh buat Lia tahan ye godaan nasi ni...wpun sblm ni, Lia mmg tak leh kalau sehari tak makan nasi....

Bwh ni, Lia listkan...apa yang buat Lia tahan samapi skrg tak makan nasi...

1) Masuk pertandingan dengan akak... So, dia tak makan nasi lagi, takkan kita nak melantak pulak....

2) teringat kata-kata husband... Lia ni yg jenis cakap tk serupa bikin...nak kurus tapi usaha takde....kata lepas bersalin yang sulung, nak kurus...tp dh masuk yg ke 3 sama jek... so, kali ni nekad...sampai dia pulak kata kita nak menyeksakan diri....

3) nak sihatlah.... sblm ni main mkn jek.. konon makan nasi sikit....tp idaknya...makin bertambah adalah.....

4) hmpir ramai kawan2 dan family tau, yang kita masuk pertandingan ni...dr mak mertua, ipar duai...semua tahu kita masuk 99HTN ni...takkan nak bg malu muka sendiri beb......kita tak bgtau, tapi diaoanrg pelik...kenapa time makan nasi, kita makan lauk jek..kat kedai makan, kat rumah...even g rumah diaorang pun perasan yang kita tak makan nasi....amik nasi, tp diaorang perasan yang nasi tu tak masuk pun mulut kita...masuk mulut anank2 jek...

5)nak buktikan kepada diri sendiri....boleh je tak makan nasi... sbb kita dr kecik, mmg nasi adalah makanan ruji....dr sekolah rendah ke sekolah menengah ke u...nasi .....memanjang....



Tu jelah yg mmbuatkan Lia dan akak kuat semanagat wpun berat tak mau turun-turun..... HUWAAAAA.......... (rasanya adalah penurunan....tp tak ketara kot..... sbb x pernah g timbang pun lepas timbang yg pertama dulu..lps ni nak g timbag tu balik..nak timbang untuk final.........)..
Berjayakah aku? Ramai yg turun berat.....ada tu 8 kg...ada tak yg 10 kg??? mgkn ade..Lia je yg tak tau,,tp 10 kg tu Lia rasa idaklah lia dpt angka tu pun......

Risau lak nk g timbang ni...kalau tak turun...mau ku menjerit jugak kat timbg tu.......

Diet oh diet...

Skrg ni dah tak ingat hari ke berapa tapi apa yang pasti dalam sebulan je lagi nak tamat peraduan ni.. 99HTN.. Setakat ni Lia masih bertahan tak makan nasi lagi.....tp benda lain tak tertahan beb... Burger...roti canai....taram....adoiii.....Berat ..tak tau..Tak timbang2... mungkin ada penurunan yang sedikit.. Kena kuatkan semangat pegi gymlah...

Cmano nak buek kalau dah malas tu.. Gym mmg dah ade kt office..Tinggal smgt je nak kena kuat.... Chaiyok...Lia

salam tahun baru

Salam semua. Maaf..agak lama menyepikan diri.. sibuk dengan urusan anak masuk darjah 1.. Tercangok kat sekolah 2 hari tu.. adohai...mmg meletihkan... tapi takpe....untuk 2,3 hari jek..Lama -lama biasalah....

Hari ni pulak terlewat bangun..Pukul 7am..apa lagi...macam lipas kudung.. nak menyiapkan sarapan lagi..nak bangunkan yang lagi 2 orang tu lagi... nak siapkan diri sendiri.. masuk lak sekolah agama kul 7.30am.. Sampai2 sekolah bebudak dah beratur..tp ada jugaklah yang 2,3 orang baru sampai tu.. Kira oklah.. Ingat kali ni nak tukar ke pukul 8 lah masuk office. Ok ke tak ek? Agak3 kelamkabut lagi tak?? Hahahaha...sbb nak tak nak kena jugak keluar before 7.30am. samapi rumah makcik tadi dalam kul 7.50am. Ada sepuluh minit nak ke office.. Tapi kalau gitu gaya mmg lmbt.. Tapi itu pun sebb dah terlajak..Tapi kalau dah proper arrange time, oklah kot... hehehe..

Hari tu smgt gak nak amik gmbr.. Tapi segan pulak makcik ni ha..nak meng'klik' klik...kalau klik Nuffnang ada gak point masyukkkk... hehehehe

Menu untuk malam ni

Saje je nak pln nak masak ape... Hari tu masak kek coklat tp kenapa ntah tak jadi pulak.. Kali ni nak try lagila..mana tau...sedap hingga menjilat jari...nanti kalau dh jadi, paste kat sini ek....

Kalori...kalori...brp ek kalori kek coklat ? makan dululah... kang tengok kalori dulu, terkejut pulak mak.....

Menu yang tertunggak...

Tak ingat sgt makan ape sbb dh lama sgt... hahaha... cmano tu ...susahlah nak update..kat rumah dh takde 'steamex' (sbb dh potong...ingat nak reg lain tapi x buat2 lagi)....dh takde tu....susah nak update..
Takpelah..try update kat office jelah...time ade kesempatan bolehlah update sokmo2... :)


Menu untuk hari ni:

Bf: Koko krunch dengan susu low fat dutch lady.. Brp low tu Lia tak sure tapi perutku cam dah minta diisi lagi...huwa... (mgkn sbb nak peot tak.. hhahaha..salahkan jugak bulan special tu.. hahaha

Lunch: Ikan pari (masin tul kuah asam pedas makcik ni...ratah ikan jek..biasa hirup kuah sekali..Tapi masin ya amattt....
Sayur terung berlada (bnyk minyak tpi sedap ..terpaksa tolak2 minyak tu sikit2....)

3.00pm: Biskut Lexus Cheese Cream - 2 keping

Kes tak sempat nak update - reserved column

Ni kes malas nak update sbb dh nak balik dah.. Esok update lain ek. Sambil buka2 balik tu, click click ek..

Cmna sbnrnya Nuffnang ni? Bnyk yg tak tau..kena tanya yang lebih pakarlah.. Sape ek??

Menu utk hari ke 58 -99HTN

Cerita menu hari ini (hari ke 58)

Cemel2 jajan... (cikedis..)

Pagi makan roti 3 keping cicah air milo

Tengahari makan laksa penang

Petang sental satu donut Big Apple

Malam - hogges ayam masak merah (yg agak hangit..hahaha) 3 ketul kecik dan sayur sikit2.. Takde mknn lain sbb masakkn nasi goreng untuk dinner... ) Ntah rasa ape ntah sbb tak leh makan, kan.. Jadi agak2 jek..
Teo o limau...
Koko krunch