Hari ni dh masuk hari ke 8 Lia tak makan nasi...skrg ni nk makan pun konfius..bukan ape...sbb x mkn nasi dan benda2 lain pun dikurangkan, ingatkan tengah berpuasa... jadi bila nak mkn tu...teragak2..puasa ke sbb lapar cam org tgh puasa....tapi alhamdulillah...sejak tak makan nasi ni (masuk 13 hari + 5 hari pre 99htn), perut macam senang je nak mengeluarkan bhn2 mknan yang tlh masuk ke perut.. Kalau dulu, 5 hr pun kkdg x keluar dn terpaksa minum detox bagi melancarkan perjalanan usus-usus perut...Alhamdulillah....
Sampai sekarang Lia tak timbang2 lagi... adalah timbang guna scale yg salah tu...tp yg tu x leh dipercayai sbb timbang tu sentiasa ke angka 65. Orang lain naik pun 65 juugak....takkan berat semua orang sama,kan...hahahah.... So, skrg ni still lg maintain x tau berat terkini....(cheh..br 13 hr x mkn nasi, perasan dh kecik...hahahaha)..
Ok..utk jadual menu g dimakan semalam
Bfast:
Air teh
Laksam
in Btwn:
Sekotak susu Anlene.
Tgahri:
Semangkuk Maggi (terigin nak makan sbb dh lama x mkn maggi)
In btwn:
Konyel-konyel 'Honey Star'
Air suam
Jemput2 ikan bilis.
Dinner:
Air susu segelas
Kek coklat ( sbb bday anak setahun...jd buat kek coklat...tp sedih, kek x jadi...x naik...)
honey star? adoi...jaga2 dgr2 yg ni byk kandungan gula tau..
ReplyDeletekek xjadi? xpe cuba hingga jaya..mungkin salah adunan atau mungkin salah aturan..
ReplyDelete